Sisällysluettelo
- Päätoimittajalt
- Muistoja Uppsalasta
- Oppiminen aikidossa
- Japanilaiset miekat
- Helsingin kesäleiri
- Henkilökohtaisia muistoja Kobayashi-sensein leiristä
- Kobayashi-sensein puhe Helsingin näytöksessä
- Turkulaisittain
- Graduointivaatimukset
- Jäsenseurojen harjoitusajat
- Uuden vuoden leiri Turussa
